ATELIERS DÉCOUVERTES DU SHIATSU
A VILLEPREUX, UN CURSUS D'ATELIERS DÉCOUVERTE DE SHIATSU
Ces ateliers ont lieu dans les locaux de l'école SHIATSUTHEMA à Villepreux (78),
Un lundi soir, tous les 2 mois, de 20h à 22h15.
Chaque atelier est indépendant et dure environ 2 heures et quart (parfois 2h30)
Les participants apprendront une séquence à faire sur eux-mêmes * (do-in ou auto-shiatsu) et un protocole à pratiquer sur une autre personne (shiatsu).
Chacun recevra une " anti-sèche " dans laquelle figure tout ce qui aura été abordé.
LES PETITS PLUS:
Des groupes restreints, limités à une dizaine de personnes.
Une approche holistique qui tient compte de la dimension physique, émotionnelle et mentale de l'individu.
Une méthode efficace qui facilite l'acquisition du savoir et du savoir-faire et favorise la corrélation entre la théorie et la pratique.
Une ambiance conviviale et chaleureuse.
Shiatsu des mains
et des avant-bras
Le shiatsu des mains et des avant-bras permet de réguler les émotions, de renforcer l’adaptation et d'agir sur le transit et l’élimination.
Il est excellent pour calmer les enfants agités, apaiser les personnes âgées et détresser sur le plan émotionnel, toute personne sensible ou hypersensible.
Shiatsu et réflexologie des pieds
Cette séquence mixte permet d’agir sur l’ensemble du corps en ne stimulant que les extrémités: elle favorise le lâcher-prise mental tout en relançant la vitalité et régule le fonctionnement des organes.
Ce shiatsu diminue l'agitation et la rumination mentales et peut apaiser suffisamment pour entraîner le sommeil.
Shiatsu du dos
La séquence de shiatsu du dos permet de diminuer efficacement les tensions des épaules,
du dos et des lombaires et de se détendre profondément, physiquement, mentalement et émotionnellement.
Il convient parfaitement aux personnes souffrant du dos sous l'effet du stress et de la pression professionnelle ou personnelle.
Shiatsu du visage, du crâne et de la nuque
Véritable coup d'éclat ou lifting japonais du visage, cette technique orientale ancestrale basée sur le shiatsu permet d'agir sur les effets de la fatigue, du vieillissement et des excès alimentaires ou comportementaux. Les traits sont lissés, les rides semblent s'estomper et le teint s'éclaircit.
Les pressions subtiles effectuées sur le crâne et la nuque entraînent une relaxation musculaire et psychique et favorisent l'équilibre entre réflexion, émotions et instincts.
Les ondes cérébrales ralentissent leur rythme permettant au corps et à l'esprit d'entrer en relaxation profonde.
Shiatsu du ventre : Ampuku
Cette séquence basée sur le shiatsu et le massage indien permet de soulager efficacement les nausées, les douleurs de ventre, les ballonnements, de diminuer les problèmes de remontées gastriques, de constipation ou de diarrhées et également sur les douleurs de règles.
Sur le plan psychique, en agissant sur le hara, elle permet de se recentrer, en cas d'agitation mentale ou émotionnelle.
Shiatsu sur chaise
(en 3 modules)
Le shiatsu sur chaise peut se pratiquer au bureau ou à la maison et permet de dénouer efficacement les tensions de la nuque et des épaules, du dos et des lombaires et de réellement se détendre mentalement et émotionnellement.
En effectuant des pressions sur des points spécifiques de chaque côté de la colonne vertébrale, chaque méridien est rééquilibré permettant d'agir sur le plan physique, émotionnel et comportemental.